误区一：防晒品涂抹后即可产生防晒保护效果。

实际情况：防晒霜的有效成分只有渗透到角质表层，才能发挥长期保护效果。所以，出门前30分钟擦掉，出门前补充一次。关于使用量，每次至少需要1～2毫升的量。

误区二：只有在炎热的高温下，紫外线才会很强烈。

实际情况：紫外线不发热。例如，登山的时候，山上的风越冷，紫外线越强。每上升1000米，紫外线就会加强10%。在海上也一样。海风让人感到凉爽，但这时紫外线非常强。

误区三：阴天时的云很厚，紫外线不会伤害到皮肤了！

实际情况：云对紫外线几乎没有隔离作用，90%的紫外线穿透云，只有暗厚的雨云层阻挡紫外线的一部分。

误区四：只有夏天才需要防晒霜。

?实际情况：除了夏天，其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此做好防晒是一年四季必不可少的事情。

误区五:SPF值更高，防晒效果更好。

实际情况：这是错误的观点。SPF就是皮肤抵抗紫外线时间的倍数，防晒指数过高的防晒用品容易堵塞毛孔，不利于排出汗，造成肌肤的过度负担，擦拭后感觉不适，不适合每天使用。

对不同要求不同的情况下，选择不同防晒指数的用品使用，在一般情况下购物，逛街时可选择SPF15左右的防晒产品使用，外出游玩或游泳，晒太阳时SPF值高必须选择在合适的地方使用的产品。

误区六：防晒是防止太阳。

实际情况：太阳光中的紫外线，即使在雾、云、云等天气中也同样存在。生活中需要防晒霜的地方还有很多。例如，我在电脑前工作了很久。因为使用手机的频率很高，所以需要保护脸的皮肤。

所以无论何时何地都请记住防晒霜。